Ayo Cegah Hipertensi Secara Dini

Posted on

Apa Itu Hipertensi? mungkin tidaklah asing bagi kalian, Hipertensi atau darah tinggi adalah penyakit kelainan jantung dan pembuluh darah yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah. Hipertensi kini dapat ditengarai sebagai penyebab utama stroke dan jantung.

Bagaimana Cara Kita agar mengetahui terjadinya peningkatan tekanan darah? mungkin ini cara yang tepat agar kita tau secara dini, salah satunya cara yakni dengan memeriksa tekanan darah. Tekanan darah dibagi menjadi dua, yaitu sistolik dan diastolik. Sistolik sendiri adalah tekanan dalam arteri yang terjadi saat dipompanya darah dari jantung ke seluruh tubuh. Sedangkan diastolik yaitu sisa tekanan dalam arteri saat jantung beristirahat. Tekanan ini dinyatakan dalam bentuk pecahan.

Tekanan sistolik ditulis diatas, sedangkan diastolik dibawah. Misalnya hasil tensi 120/80 mmHg maka artinya sistolik 120 dan diastolik 80.

Faktor Penyebab Hipertensi
(Sumber : alamipedia.com)

Apa Penyebab Orang mengalami Hipertensi? ada 3 garis besar yang menjadi sebab hipertensi, Lihat gambar :

  • Sebagian besar (90%) penyebab hipertensi tidak diketahui (hipertensi essential) umumnya berkaitan seperti genetik, jenis kelamin, keadaan lingkungan dan gaya hidup.
  • Faktor Gizi/Diet sangat berhubungan dengan hipertensi
  • Faktor Usia, Pada usia lanjut pembuluh darah cenderung menjadi kaku dan elastisitas berkurang.
  • Faktor penyakit lain seperti penyakit ginjal, penyakit pembuluh darah dan penyakit endokrin, misalnya Diabetes Militus.

Gejala Hipertensi :

  • Biasanya orang yang menderita hipertensi akan mengalami sakit kepala, pusing yang sering dirasakan akibat tekanan darahnya naik melebihi batas normal.
  • Wajah akan menjadi kemerahan.
  • Pada sebagian orang akan mengalami detak jantung yang berdebar-debar.
  • Orang yang mengalami darah tinggi akan mengalami gejala hipertensi seperti pandangan mata menjadi kabur atau menjadi tidak jelas.
  • Sering buang air kecil dan sulit konsentrasi.
  • Sering mudah kelelahan saat melakukan berbagai aktivitas.
  • Sering terjadi pendarahan di hidung atau mimisan.
  • gejala hipertensi yang parah bisa menyebabkan seseorang mengalami vertigo.
  • Orang yang mempunyai darah tinggi biasanya akan sensitif dan mudah marah terhadap hal-hal yang tidak dia sukai.

 

Sumber : slideshare

Cara Mencegah Hipertensi dengan Perilaku CERDIK :

Cek Kesehatan Secara Berkala, Enyahkan Asap Rokok, Rajin Aktivitas Fisik, Diet Seimbang, Istirahat Cukup, dan Kelola Stress.

Referensi : Dinkes Prov.Jatim 2016

Gravatar Image
Suka jalan-jalan, naik sepeda, bermain code-code asal tidak suka mengkode cinta. Hubungi email : andhika.na@gmail.com jika anda butuh website untuk personal maupun bisnis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.